Extension des jambes

Machine Débutant

Isolez et dessinez vos quadriceps à l'extension des jambes — la seule machine qui cible directement les quadriceps. Réglage, technique, erreurs à éviter et utilisation en finition.

Muscles travaillés

En vidéo 🎥

Leg Press vs Leg Extension — Compound vs Isolation
Quads vs Hamstrings — Front vs Back of Your Legs

Exercices ciblant les mêmes muscles