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Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielPoids libresMachine guidée
- NiveauDébutantIntermédiaire
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Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielPoids libresMachine guidée
- NiveauDébutantIntermédiaire
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Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- NiveauDébutantAvancé
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Squat aux HaltèresSquat au Poids du Corps
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielPoids libresPoids du corps
