Élévations Latérales

Poids libre Débutant

Mouvement d'isolation ciblant les deltoïdes latéraux

Muscles travaillés

En vidéo 🎥

Lateral Raise: Dumbbell vs Cable

Dumbbell Lateral Raise

Dumbbell vs Cable Lateral Raise — where's the tension?

Lateral Raise: Good vs Bad Form

Élévations Latérales vs exercices similaires

Élévations Latérales vs Élévation Latérale à la Poulie à Un Bras
Élévations LatéralesÉlévation Latérale à la Poulie à Un Bras
Trapèzes supérieurs
0%50%100%
Élévations Latérales vs Élévation Latérale à la Poulie à Deux Bras
Élévations LatéralesÉlévation Latérale à la Poulie à Deux Bras
Trapèzes supérieurs
0%50%100%
Élévations Latérales vs Élévation Latérale Penchée à la Poulie
Élévations LatéralesÉlévation Latérale Penchée à la Poulie
Trapèzes supérieurs
0%50%100%
- NiveauDébutantIntermédiaire
Élévations Latérales vs Tirage Menton à la Poulie
Élévations LatéralesTirage Menton à la Poulie
Trapèzes supérieurs
0%50%100%
- NiveauDébutantIntermédiaire