Inclinaison latérale avec haltère
Poids libre DébutantFlexion du buste sur le côté en tenant un haltère pour travailler les obliques
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Inclinaison latérale avec haltère vs exercices similaires
Inclinaison latérale avec haltère vs Crunch bicyclette
Inclinaison latérale avec haltèreCrunch bicyclette
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielPoids libresPoids du corps
Inclinaison latérale avec haltère vs Rotation du buste assis
Inclinaison latérale avec haltèreRotation du buste assis
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielPoids libresPoids du corps
Inclinaison latérale avec haltère vs Planche latérale
Inclinaison latérale avec haltèrePlanche latérale
- Abdominaux
- Obliques
0%50%100%- MatérielPoids libresPoids du corps
- NiveauDébutantIntermédiaire
Inclinaison latérale avec haltère vs Planche latérale dynamique
Inclinaison latérale avec haltèrePlanche latérale dynamique
- Abdominaux
0%50%100%- MatérielPoids libresPoids du corps
- NiveauDébutantAvancé
