Muscles travaillés
Il s’agit d’un exercice unilatéral, ce qui signifie que vous travaillez un bras/jambe à la fois.
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- Obliques
0%50%100%- NiveauIntermédiaireAvancé
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- Abdominaux
- Obliques
0%50%100%- MatérielPoids du corpsPoids libres
- NiveauIntermédiaireDébutant
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- Abdominaux
- Obliques
0%50%100%- MatérielPoids du corpsPoids libres
- NiveauIntermédiaireDébutant
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- Abdominaux
- Obliques
0%50%100%- NiveauIntermédiaireDébutant
