Rotation du buste à la poulie
Poids libre → DébutantTournez la cage thoracique à l'opposé de la poulie, bras tendus. La rotation vient du tronc, pas d'un élan des bras ni d'un déplacement des pieds.
Tournez la cage thoracique à l'opposé de la poulie, bras tendus. La rotation vient du tronc, pas d'un élan des bras ni d'un déplacement des pieds.
