Fente à la Smith machine
Machine IntermédiaireLa barre guidée supprime l'essentiel de l'équilibre à gérer : vous pouvez charger davantage la jambe avant sans lutter pour rester stable.
Fente à la Smith machine vs exercices similaires
Fente à la Smith machine vs Fente au poids du corps
Fente à la Smith machineFente au poids du corps
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielMachine guidéePoids du corps
- NiveauIntermédiaireDébutant
Fente à la Smith machine vs Fente bulgare
Fente à la Smith machineFente bulgare
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielMachine guidéePoids du corps
Fente à la Smith machine vs Fente avec haltères
Fente à la Smith machineFente avec haltères
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielMachine guidéePoids libres
- NiveauIntermédiaireDébutant
Fente à la Smith machine vs Fente bulgare avec haltères
Fente à la Smith machineFente bulgare avec haltères
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielMachine guidéePoids libres
