


Fente avec haltères
Poids libre → DébutantUne fente chargée d'un haltère dans chaque main. Le poids pend le long du corps : la prise et le gainage comptent autant que les jambes.



Une fente chargée d'un haltère dans chaque main. Le poids pend le long du corps : la prise et le gainage comptent autant que les jambes.







