Exercices
Blog
À propos
Abducteurs
Machine
→
Fessiers
Quadriceps
Machine pour l'extérieur des cuisses
Exercices ciblant les mêmes muscles
Rotation de hanche
Extension du Dos
Fessiers
Extension du dos avec poids
Presse à Cuisses 45°
Hack squat
Presse à jambes
Squat aux Haltères
