Élévation arrière aux haltères

Poids libre Intermédiaire

Écarté buste penché ciblant les deltoïdes postérieurs et le haut du dos

En vidéo 🎥

Dumbbell Reverse Fly — can you guess the muscle?
Reverse Fly: Dumbbell vs Machine — Rear Delts

Exercices ciblant les mêmes muscles