Curl Haut à la Poulie

Biceps

Le curl haut à la poulie contracte le biceps dans une ligne de double biceps de face. Serrez fort en haut et résistez à la traction au retour. Muscles principaux : biceps.

Exercices ciblant les mêmes muscles

Curl biceps
Curl Barre
Curl Pupitre à la Barre
Curl à la Barre Droite à la Poulie
Curl Bayésien à la Poulie
Curl à la Corde à la Poulie
Curl Croisé à la Poulie
Curl Bas à la Poulie