Curl Haut à la Poulie
Poids libre DébutantLe curl haut à la poulie contracte le biceps dans une ligne de double biceps de face. Serrez fort en haut et résistez à la traction au retour. Muscles principaux : biceps.
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Curl Haut à la Poulie vs exercices similaires
Curl Haut à la Poulie vs Curl biceps
Curl Haut à la PoulieCurl biceps
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielPoids libresMachine guidée
Curl Haut à la Poulie vs Curl Bayésien à la Poulie
Curl Haut à la PoulieCurl Bayésien à la Poulie
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- NiveauDébutantIntermédiaire
