Curl biceps
Machine DébutantDéveloppez vos biceps sur la machine à curl. La résistance guidée isole les biceps et les avant-bras pour des curls contrôlés — technique, erreurs à éviter et progressions.
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Curl biceps vs Curl Barre
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Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielMachine guidéePoids libres
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Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
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Curl biceps vs Curl Bayésien à la Poulie
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Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielMachine guidéePoids libres
- NiveauDébutantIntermédiaire
Curl biceps vs Curl à la Corde à la Poulie
Curl bicepsCurl à la Corde à la Poulie
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielMachine guidéePoids libres
