Crunch à Genoux à la Poulie
Poids libre DébutantEnroulement du buste à genoux en tirant une poulie pour cibler les abdominaux
Crunch à Genoux à la Poulie vs exercices similaires
Crunch à Genoux à la Poulie vs Abdominaux
Crunch à Genoux à la PoulieAbdominaux
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
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Crunch à Genoux à la Poulie vs Crunch abdominaux
Crunch à Genoux à la PoulieCrunch abdominaux
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielPoids libresMachine guidée
Crunch à Genoux à la Poulie vs Crunch décliné
Crunch à Genoux à la PoulieCrunch décliné
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielPoids libresPoids du corps
Crunch à Genoux à la Poulie vs Relevé de Genoux Suspendu
Crunch à Genoux à la PoulieRelevé de Genoux Suspendu
- Obliques
0%50%100%- MatérielPoids libresPoids du corps
