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Crunch abdominaux vs Crunch décliné
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Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
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Crunch abdominaux vs Crunch à Genoux à la Poulie
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Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielMachine guidéePoids libres
Crunch abdominaux vs Crunch à Genoux Dos à la Machine à la Poulie
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Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielMachine guidéePoids libres
Crunch abdominaux vs Relevé de Genoux Suspendu
Crunch abdominauxRelevé de Genoux Suspendu
- Obliques
0%50%100%- MatérielMachine guidéePoids du corps
