Tirage menton haltères
Poids libre IntermédiaireTirage vertical des haltères le long du torse pour solliciter épaules et trapèzes
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Tirage menton haltères vs exercices similaires
Tirage menton haltères vs Tirage menton à la Smith machine
Tirage menton haltèresTirage menton à la Smith machine
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielPoids libresMachine guidée
Tirage menton haltères vs Tirage Menton à la Poulie
Tirage menton haltèresTirage Menton à la Poulie
- Deltoïdes latéraux
0%50%100%
Tirage menton haltères vs Élévations Latérales
Tirage menton haltèresÉlévations Latérales
- Trapèzes supérieurs
- Deltoïdes latéraux
0%50%100%- NiveauIntermédiaireDébutant
Tirage menton haltères vs Élévation Latérale à la Poulie à Un Bras
Tirage menton haltèresÉlévation Latérale à la Poulie à Un Bras
- Trapèzes supérieurs
- Deltoïdes latéraux
0%50%100%- NiveauIntermédiaireDébutant
