Tirage haltère
Poids libre IntermédiaireTirage buste penché en ramenant l’haltère vers le torse pour cibler les dorsaux et le haut du dos
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Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
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Tirage haltère vs Rameur assis
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Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielPoids libresMachine guidée
- NiveauIntermédiaireDébutant
Tirage haltère vs Tirage Buste Penché à la Barre
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Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- NiveauIntermédiaireAvancé
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Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- NiveauIntermédiaireDébutant
