Relevé de Jambes Tendues Suspendu

Poids du corps Intermédiaire

Amplitude complète de mouvement avec jambes tendues

Muscles travaillés

Relevé de Jambes Tendues Suspendu vs exercices similaires

Relevé de Jambes Tendues Suspendu vs Relevé de Genoux Suspendu
Relevé de Jambes Tendues SuspenduRelevé de Genoux Suspendu
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- NiveauIntermédiaireDébutant
Relevé de Jambes Tendues Suspendu vs Crunch à Genoux à la Poulie
Relevé de Jambes Tendues SuspenduCrunch à Genoux à la Poulie
Obliques
0%50%100%
- MatérielPoids du corpsPoids libres
- NiveauIntermédiaireDébutant
Relevé de Jambes Tendues Suspendu vs Crunch à Genoux Dos à la Machine à la Poulie
Relevé de Jambes Tendues SuspenduCrunch à Genoux Dos à la Machine à la Poulie
Obliques
0%50%100%
- MatérielPoids du corpsPoids libres
- NiveauIntermédiaireDébutant
Relevé de Jambes Tendues Suspendu vs Abdominaux
Relevé de Jambes Tendues SuspenduAbdominaux
Obliques
0%50%100%
- MatérielPoids du corpsMachine guidée
- NiveauIntermédiaireDébutant