Écarté Pectoral à la Poulie
Poids libre IntermédiaireÉcarté debout à la poulie offrant une tension continue sur la poitrine
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Écarté Pectoral à la Poulie vs exercices similaires
Écarté Pectoral à la Poulie vs Écarté Pectoral à la Machine
Écarté Pectoral à la PoulieÉcarté Pectoral à la Machine
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielPoids libresMachine guidée
- NiveauIntermédiaireDébutant
Écarté Pectoral à la Poulie vs Presse pectorale convergente
Écarté Pectoral à la PouliePresse pectorale convergente
- Triceps
0%50%100%- MatérielPoids libresMachine guidée
- NiveauIntermédiaireDébutant
Écarté Pectoral à la Poulie vs Écarté à la Poulie de Bas en Haut
Écarté Pectoral à la PoulieÉcarté à la Poulie de Bas en Haut
- Milieu des pectoraux
- Haut des pectoraux
- Bas des pectoraux
0%50%100%
Écarté Pectoral à la Poulie vs Écarté à la Poulie de Haut en Bas
Écarté Pectoral à la PoulieÉcarté à la Poulie de Haut en Bas
- Bas des pectoraux
- Milieu des pectoraux
- Haut des pectoraux
0%50%100%
