Extension Triceps Allongé aux Haltères à Un Bras

Poids libre Intermédiaire

Extension allongée au-dessus de la tête ciblant les triceps

Muscles travaillés

En vidéo 🎥

Dumbbell Triceps Extension 1 Hand

Extension Triceps Allongé aux Haltères à Un Bras vs exercices similaires

Extension Triceps Allongé aux Haltères à Un Bras vs Extension Triceps Nuque à la Poulie
Extension Triceps Allongé aux Haltères à Un BrasExtension Triceps Nuque à la Poulie
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- NiveauIntermédiaireDébutant
Extension Triceps Allongé aux Haltères à Un Bras vs Extension triceps assis
Extension Triceps Allongé aux Haltères à Un BrasExtension triceps assis
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielPoids libresMachine guidée
- NiveauIntermédiaireDébutant
Extension Triceps Allongé aux Haltères à Un Bras vs Extension à la corde à la poulie
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Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- NiveauIntermédiaireDébutant
Extension Triceps Allongé aux Haltères à Un Bras vs Extension Triceps à Poulie
Extension Triceps Allongé aux Haltères à Un BrasExtension Triceps à Poulie
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- NiveauIntermédiaireDébutant