Extension Mollets Debout à la Machine

MachineDébutant

Debout sous les coussinets d'épaules, poussez sur la pointe des pieds contre la résistance chargée de la machine pour monter les talons. Contrôlez l'étirement en bas. Muscles principaux : mollets.

Muscles travaillés

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Mêmes muscles, au même niveau — la différence est dans l’exécution.
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