Élévation Mollets Debout au Poids du Corps
Poids du corps DébutantMontez sur la pointe des pieds en gardant les jambes tendues pour solliciter les mollets
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Élévation Mollets Debout au Poids du Corps vs Extension Mollets Debout à la Machine
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Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielPoids du corpsMachine guidée
Élévation Mollets Debout au Poids du Corps vs Presse à cuisses - Mollets
Élévation Mollets Debout au Poids du CorpsPresse à cuisses - Mollets
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielPoids du corpsMachine guidée
Élévation Mollets Debout au Poids du Corps vs Mollets assis
Élévation Mollets Debout au Poids du CorpsMollets assis
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielPoids du corpsMachine guidée
