Mollets assis
Machine →La machine à mollets assis sollicite le soléaire genoux fléchis. Poussez sur la pointe des pieds et contrôlez l'étirement en bas. Muscles principaux : mollets, surtout le soléaire.
La machine à mollets assis sollicite le soléaire genoux fléchis. Poussez sur la pointe des pieds et contrôlez l'étirement en bas. Muscles principaux : mollets, surtout le soléaire.
