Curl Pupitre Haltères Assis à Un Bras
Poids libre DébutantVariation au pupitre réalisée avec un seul bras pour un contrôle maximal
Curl Pupitre Haltères Assis à Un Bras vs exercices similaires
Curl Pupitre Haltères Assis à Un Bras vs Curl biceps
Curl Pupitre Haltères Assis à Un BrasCurl biceps
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielPoids libresMachine guidée
Curl Pupitre Haltères Assis à Un Bras vs Curl Bayésien à la Poulie
Curl Pupitre Haltères Assis à Un BrasCurl Bayésien à la Poulie
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- NiveauDébutantIntermédiaire
