Curl Bas à la Poulie
Poids libre DébutantLe curl bas maintient une tension constante sur le biceps depuis une position basse étirée. Gardez les coudes près du corps et fléchissez sans balancer le buste. Muscles principaux : biceps et avant-bras.
Curl Bas à la Poulie vs exercices similaires
Curl Bas à la Poulie vs Curl biceps
Curl Bas à la PoulieCurl biceps
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- MatérielPoids libresMachine guidée
Curl Bas à la Poulie vs Curl Bayésien à la Poulie
Curl Bas à la PoulieCurl Bayésien à la Poulie
Mêmes muscles principaux, à la même intensité — la différence est dans l’exécution.
- NiveauDébutantIntermédiaire
