Curl Bas à la Poulie

Biceps

Le curl bas maintient une tension constante sur le biceps depuis une position basse étirée. Gardez les coudes près du corps et fléchissez sans balancer le buste. Muscles principaux : biceps et avant-bras.

Exercices ciblant les mêmes muscles

Curl biceps
Curl Barre
Curl Pupitre à la Barre
Curl à la Barre Droite à la Poulie
Curl Bayésien à la Poulie
Curl à la Corde à la Poulie
Curl Croisé à la Poulie
Curl Haut à la Poulie