Soulevé de terre sumo aux haltères ＋ Ajouter à ma sélection Poids libre → Intermédiaire Charnière de hanches en position large avec haltères entre les jambes Muscles travaillés Fessiers Adducteurs Ischio-jambiers Quadriceps Trapèzes moyens Avant-bras Grand rond Abdominaux Trapèzes inférieurs Mollets
