Soulevé de Terre à la Barre ＋ Ajouter à ma sélection Poids libre → Avancé Soulevé de terre traditionnel avec écartement des pieds à largeur d'épaules Muscles travaillés Fessiers Ischio-jambiers Grand dorsal Trapèzes moyens Trapèzes inférieurs Trapèzes supérieurs Érecteurs du rachis Avant-bras Abdominaux
