Rowing Debout à la Poulie
Poids libre →Le rowing debout à la poulie travaille le tirage horizontal pendant que le tronc résiste à la charge. Gardez le dos neutre et tirez vers la taille. Muscles principaux : grands dorsaux et haut du dos.
Le rowing debout à la poulie travaille le tirage horizontal pendant que le tronc résiste à la charge. Gardez le dos neutre et tirez vers la taille. Muscles principaux : grands dorsaux et haut du dos.
