Test comparatif des apps de suivi des macro-nutriments : Foodvisor, Macros et Cronometer. Laquelle choisir pour votre régime ?
Suivre ses macro-nutriments — protéines, glucides, lipides — est indispensable si vous souhaitez perdre du poids, gagner du muscle ou simplement mieux gérer votre alimentation. Mais à moins d’être diététicien, difficile d’évaluer précisément ce que l’on mange… Heureusement, plusieurs applications facilitent ce suivi au quotidien.
J’ai testé pour vous trois apps parmi les plus populaires sur Android :
- Foodvisor (5M+ téléchargements, 72k avis)
- Macros (5M+ téléchargements, 15k avis)
- Cronometer (1M+ téléchargements, 44k avis)
Sommaire
- 1. Version gratuite : utile mais limitée
- 2. Précision des données et richesse des fonctions
- 3. Étude de cas : scan d’une mimolette 🧀
- 4. Étude de cas : analyse nutritionnelle de rognons d’agneau
- 5. Adaptabilité aux régimes
- 6. Expérience utilisateur
- 7. Version premium : prix et fonctionnalités
- Tableau comparatif synthétique
- Conclusion : laquelle choisir selon votre profil ?
- À suivre…
1. Version gratuite : utile mais limitée
Les trois apps offrent une version gratuite pour le suivi de base :
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Macros propose une version gratuite très complète, avec publicité. On peut déjà y suivre ses repas, scanner des produits, fixer des objectifs de macro-nutriments, etc.
👉 Il existe aussi une version payante qui débloque de nombreuses fonctions supplémentaires, comme le suivi des micro-nutriments, l’export CSV, des graphiques avancés, ou encore l’ajout de notes personnelles. -
Foodvisor et Cronometer proposent également une version gratuite avec certaines limitations.
🧠 Micro-nutriments ? Ce sont des éléments essentiels comme la vitamine C, le magnésium, le fer ou le zinc.
Même s’ils ne fournissent pas d’énergie comme les macros, ils sont cruciaux pour l’immunité, la récupération, la concentration ou la santé hormonale. Trop souvent négligés, ils méritent pourtant autant d’attention.
2. Précision des données et richesse des fonctions
- Foodvisor utilise des bases françaises : la Table Ciqual pour les aliments frais et Open Food Facts pour les produits emballés. Elle est donc particulièrement adaptée aux produits disponibles en France.
Open Food Facts est une base de données alimentaire libre, elle a été créée en France, et catégorise donc très bien les produits français ainsi que tout un tas de produits dans le monde.
- Macros utilise des bases internationales (USDA, Nutritionix) avec scanner de codes-barres et accepte des aliments personnalisés. Très pratique et rapide, et fonctionne également très bien avec les produits français malgré ses données typées USA.
Lors de mes tests, tous les produits transformés français que j’ai scannés étaient reconnus instantanément dans Macros et Foodvisor, mais pas dans Cronometer.
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Cronometer s’appuie sur des bases américaines (USDA, NCCDB, etc.) et canadiennes, issues d’analyses en laboratoire complétées d’étiquettes et d’utilisateurs. Ces données sont très détaillées et scientifiques, mais moins adaptées aux produits français.
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Point fort unique : Foodvisor permet une analyse automatique des repas à partir d’une photo.
Cela dit, les quantités estimées par l’IA sont largement approximatives. Une pesée reste indispensable si vous voulez de la précision.
3. Étude de cas : scan d’une mimolette 🧀
Pour illustrer la différence de comportement des apps face aux produits français, j’ai scanné le code-barres d’une mimolette emballée dans les trois apps.
Valeurs de référence dans Open Food Facts
Voici pour information les valeurs nutritionnelles de l’app Open Food Facts pour ce code-barres :
Foodvisor
Dans Foodvisor, les données ne sont pas identiques à Open Food Facts, il y a une légère différence sur les lipides :
Macros
Dans Macros, les macro-nutriments sont corrects mais il y a une grosse erreur sur le sel :
Cronometer
Dans Cronometer, le code-barres n’est tout simplement pas trouvé ! En revanche, il sera possible de trouver dans leur base de données un produit similaire (mimolette d’une autre marque).
4. Étude de cas : analyse nutritionnelle de rognons d’agneau
Lorsque vous mangez un produit non transformé sans code-barres reconnu, vous devez rechercher ou photographier cet aliment manuellement.
J’ai choisi cet aliment car il est très riche en micro-nutriments et qu’il est justement intéressant de voir quelle app va le mieux les analyser.
Si vous vous contentez d’une analyse macro sans l’analyse micro, il vous sera impossible de faire un vrai bilan nutritionnel et de savoir quelles sont vos carences potentielles.
Foodvisor
Dans Foodvisor, les données sur les micro-nutriments sont quasiment absentes :
Macros
Dans Macros, valeurs sur les macro-nutriments similaires à Foodvisor mais pas de valeurs sur les micro-nutriments :
Cronometer
Dans Cronometer, les valeurs des macros sont totalement différentes de Foodvisor et Macros (presque 50% de protéines d’après Cronometer) :
Dans Cronometer, les valeurs des micro-nutriments sont nettement plus détaillées et hyper précises :
5. Adaptabilité aux régimes
- Macros permet de choisir facilement un profil de régime (régime cétogène, prise de masse, sèche, etc.), et ajuste automatiquement les cibles de macros.
- Foodvisor reste centré sur la perte de poids par déficit calorique, mais on peut ajuster à la main les objectifs quotidiens de macros que l’on vise.
- Cronometer est extrêmement flexible : on peut personnaliser presque tout, mais cela demande un peu de temps et de compréhension.
6. Expérience utilisateur
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Foodvisor propose une interface visuellement agréable, avec des animations, des graphiques colorés et une présentation moderne.
Cela plaît à beaucoup de débutants, même si, à la longue, les animations ralentissent un peu l’utilisation. -
Macros va droit au but. L’interface est très sobre, parfois un peu brute, mais rapide et efficace.
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Cronometer, de mon point de vue, propose un très bon compromis :
elle est plus agréable que Macros, sans tomber dans l’excès visuel de Foodvisor. Son design est clair, lisible et bien structuré.
💻 Cronometer propose une app web desktop, ce qui est très pratique pour saisir ou analyser ses repas sur ordinateur. Je n’ai pas trouvé d’équivalent avec Macros et Foodvisor à ce jour.
7. Version premium : prix et fonctionnalités
Les prix ci-dessous sont donnés à titre indicatif (au 28 juin 2025) et peuvent varier selon les promotions, plateformes ou devises :
| App | Prix annuel estimé | Fonctions premium clés |
|---|---|---|
| Macros | ~10 € | Micro-nutriments, objectifs personnalisés, export CSV, statistiques |
| Foodvisor | ~24 € (selon promo) | Analyse photo IA, coaching nutritionnel, plan personnalisé |
| Cronometer | ~60 $ (~56 €) | Suivi ultra-détaillé, web app desktop, données scientifiques |
💡 Foodvisor propose parfois des réductions importantes à l’inscription
Tableau comparatif synthétique
| App | Avantages | Inconvénients |
|---|---|---|
| Macros | Base FR riche, prix mini, scan rapide, version gratuite très complète | Interface basique, pas d’analyse photo, pub |
| Foodvisor | Interface moderne, analyse IA, coaching intégré | Estimations parfois floues, animations lourdes |
| Cronometer | Données ultra fiables, app web, interface claire et agréable | Prix élevé, base incomplète pour les produits français courants |
Conclusion : laquelle choisir selon votre profil ?
- 🧑🎓 Débutant : Foodvisor, pour son design engageant et sa simplicité d’usage
- 🏋️ Utilisateur régulier : Macros, excellent rapport qualité/prix
- 👨⚕️ Profil avancé ou professionnel : Cronometer, la plus complète et précise 🧪 surtout pour analyser les micro-nutriments en détail… mais attention à sa base de données si vous mangez beaucoup de produits français transformés !
À suivre…
Une vidéo YouTube arrive bientôt pour illustrer ces différences et vous montrer les apps en action :
